在日常的生活中大家对于河蚌应该已经是不陌生了，一般来说河蚌不仅富含很高的营养价值，而且对于人体营养的吸收是很有益的。下面为大家介绍了河蚌的营养价值及功效，具体内容如下：
河蚌的营养价值及功效，河蚌图牆/p>
河蚌图片
河蚌的营养价倻/P>
1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育、/P>
2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节、/P>
3.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节酶的活性；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌；调节心律、降低心血管的通透性；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等、/P>
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河蚌的功效与作用
性寒，味甘咸。蚌肉：止渴，除热，解毒，去眼赤。蚌汁：用于除痔肿，治痔疮，脱肛、肿痛、/P>
1.明目
富含钙，钙增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展、/P>
2.解酒
河蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜、/P>
3.清热
河蚌能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用、/P>
4.壮骨
河蚌含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢、/P>
5.提高免疫劚/P>
河蚌富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份、/P>
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关于河蚌的营养价值及功效的内容就为大家介绍这么多，如果还有其他的问题，可以继续浏览网站文章，深入了解河蚌的相关知识、/P> 推荐阅读 河蚌的营养价值、图片，河蚌吃什么、怎么兺br />
