鹅蛋的营养价值高，含有多种人体所需的营养成分。那么，孕妇可以吃鹅蛋吗?吃鹅蛋有哪些好处?接下来一起来了解吧、/p>
孕妇可以吃鹅蛋吗？吃鹅蛋有哪些好处？
孕妇可以吃鹅蛋吗?
鹅蛋对于孕妇来说是能吃的，不仅能吃，鹅蛋还是一个营养不错的食物，鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多、/p>
孕妇可以吃鹅蛋吗？吃鹅蛋有哪些好处？
吃鹅蛋有哪些好处?
孕妇吃鹅蛋，在南方比较盛行。有些家庭的妈妈或婆婆会嘱咐女儿或媳妇，在孕期的后两三个月吃点鹅蛋。鹅蛋为什么偏受老人家的宠爱，下面一起来看看孕妇吃鹅蛋的5大好处吧、/p>
1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒：孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约?0个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效、/p>
2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育：不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了、/p>
孕妇可以吃鹅蛋吗？吃鹅蛋有哪些好处？
3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气：在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适、/p>
4、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力：在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强、/p>
孕妇可以吃鹅蛋吗？吃鹅蛋有哪些好处？
5、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸：鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质、/p>
孕妇吃鹅蛋小提示
1、鹅蛋腥味比较重，味道也有些油，并且不能与鸡蛋同食、/p>
2、鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋、/p>
（编辐yaoqin）部分专业内容仅供参耂/p>