推荐两种好吃的鹅蛋做

hkj123456 网络 2020-10-21 10:07:00
【导读】想要吃鹅蛋的话,大家知道哪些做法吗?如何做才能做出好吃的鹅蛋?下面就给大家推荐两种好吃的鹅蛋做法,大家不妨跟着一起来学下,赶紧收藏起来吧!肉末蒸鹅...

想要吃鹅蛋的话,大家知道哪些做法?如何做才能做出好吃的鹅蛋?下面就给大家推荐两种好吃的鹅蛋做法,大家不妨跟着一起来学下,赶紧收藏起来吧!

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推荐两种好吃的鹅蛋做泔/p>

肉末蒸鹅蛋羹

材料:鹅蛋、猪肉末,盐、砂糖、生抽、老抽,骨汤、水淀粉、芝麻油、香葱、/p>

做法9/p>

1、猪肉末依次加入所有调味料,分多次加入骨汤,同一方向搅拌至起胶上劲,加少许水淀粉上浆,淋入芝麻油拌匀(起封浆作用,肉末不易脱浆),加入适量香葱碎拌匀待用、/p>

2、鹅蛋敲入碗内打散,加入适量的骨汤搅拌均匀,放少许盐调味,倒入蒸碗,撇去浮末、/p>

3、蒸锅内水沸腾后,放入蒸碗,盖上盖子,中大火?2分钟左右、/p>

4、猪肉末放在盘子里略微压扁,打开蒸碗盖子,轻轻把压扁的肉末放在蛋羹上面,不要盖上蒸碗盖子,中大火再蒸6分钟关火,焖5分钟后出锅,淋少许芝麻油和海鲜酱油在肉末蛋羹上,即可食用、/p>

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推荐两种好吃的鹅蛋做泔/p>

香菜炒鹅蛊/strong>

材料:香?棵,鹅蛋2个,食盐适量,调和油适量,白酒几滴、/p>

做法9/p>

1、香菜洗净,留根须。鹅蛋打成蛋液,香菜切碎备用、/p>

2、将香菜碎和蛋液混合一起,加适量盐和几滴白酒拌匀。锅里放油烧热、/p>

3、下蛋液煎至成型、/p>

4、翻面,铲成小块即可出锅、/p>

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推荐两种好吃的鹅蛋做泔/p>

吃鹅蛋的好处

孕妇如果在妊娠后期,特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒,宝宝不容易得皮肤病。而且一般皮肤会白白嫩嫩,很光滑。研究表明,鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用,特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。但和鸡蛋、鸭蛋相比,鹅蛋的发热量是很高的、/p>

宝宝吃鹅蛋是有一定好处的。鹅蛋蛋白质丰富、矿物质、维生素丰富,对孩子身体发育有利。鹅蛋中含有的维生素丰富,如维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素等,这些维生素都是身体必须的维生素,对宝宝视力发育非常有益。当然一定要科学的饮?

(编辐yaoqin)部分专业内容仅供参耂/p>

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