说起万能的黄瓜，大家都知é“它的一个显著的作用就是美容，很多爱美的女生都会把黄瓜切片敷在脸上。而且黄瓜生åƒçš„时候å£æ„Ÿçˆ½è„†ï¼Œä¹Ÿæ˜¯å—到ä¸å°‘人的é’çã€ü/p>
黄瓜的万能åšæ³•ä¹‹ä¸€ï¼ï¼è¿™é“åšæ³•æœ€ç¨€ç½•~~å°å©æœ€å–œæ¬¢
今天给大家分享黄瓜鸡ä¸çš„åƒæ³•ï¼Œä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹å§ï¼
黄瓜的万能åšæ³•ä¹‹ä¸€ï¼ï¼è¿™é“åšæ³•æœ€ç¨€ç½•~~å°å©æœ€å–œæ¬¢
食æ:
鸡胸è‚?45å…‹ã€é»„ç“?æ ¹ã€çŽ‰ç±³ç²’60å…‹ã€è‘±é€‚é‡ã€å§œé€‚é‡ã€èŠ±æ¤’适é‡ã€å…«è§’适é‡ã€å¹²è¾£æ¤’适é‡ã€è€—油适é‡ã€å‘³è¾¾ç¾Žé…±æ²¹é€‚é‡ã€æ–™é…’适é‡ã€é¸¡è›‹ï¼ˆå–蛋清）一个ã€ç›4å…‹ã€èŠ±ç”Ÿæ²¹é€‚é‡ã€é…±æ±?番茄é…?0å…‹ã€é¥®ç”¨æ°´20å…‹ã€å‘³è¾¾ç¾Žé…±æ²¹5å…‹ã€é†‹10å…‹ã€ç³–7å…‹ï¼›
æ¥éª¤:
1.鸡胸肉洗净切肉ä¸ï¼ŒåŠ 适é‡çš„味达美酱油，耗油，料酒，还有一个鸡蛋蛋清的åŠåˆ†æ…æ‹Œå‡åŒ€ï¼Œè…Œåˆ?5分钟左å³ã€ü/p>
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2.腌肉的空隙把黄瓜洗净切ä¸ã€ü/p>
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3.准备一点玉米粒，葱姜切好，花椒八角准备好ã€ü/p>
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4.é…±æ±:番茄é…?饮用æ°?é†?味达美酱æ²?糖按酱æ±çš„用é‡è°ƒæ±ã€ü/p>
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5.炒锅倒油，油çƒäº”分先放入干辣椒煸炒，å†å€’入切好的葱姜，以åŠèŠ±æ¤’八角爆香ã€ü/p>
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6.倒入腌制好的肉ä¸å’Œä¸€ç‚¹é¥®ç”¨æ°´é˜²æ¢ç²˜é”…，翻炒ã€ü/p>
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7.肉ä¸å˜è‰²å€’å…¥å›?çš„é…±æ±ï¼ŒåŠ 一点ç›ç»§ç»ç¿»ç‚’ã€ü/p>
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8.肉ä¸ç‚’熟倒入玉米粒翻炒ã€ü/p>
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9.倒入黄瓜ä¸ç¿»ç‚’至æ–生å³å¯å‡ºé”…ã€ü/p>
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有点酸有点辣的黄瓜鸡ä¸å®Œæˆå•¦ï¼ï¼
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有没有æµå£æ°´å•Šã€‚å¿«æ¥ä¸€èµ·åŠ¨èµ·æ¥å§ï¼
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