随着青蛙天敌数量的日益增多，青蛙种族面临生存危机。
蛙族的最高首领开始倡导并推行“全蛙建身运动”。
为响应号召，负责蛙族信息传输的蛙群，从全国各地蛙群中分别选取两名代表，组织了一次全国性别开生面的青蛙拓展训练。
为期两天的拓展训练，前一天半的活动包含背摔、双人走钢丝、过电网求生、空中断桥等旨在培训大家建立团队团结、互信、互助、合作等意识。活动进行的非常顺利，大家受益匪浅。第二天下面进行的最后一项活动“群蛙爬铁塔”，旨在培养青蛙们面对挑战以大无谓的精神和坚韧不拔的毅力，战胜一切的意志和品格。
随着教训员的一声枪响，先是信心十足的青蛙，以“更快、更高、更强”的精神，迅速开始行动。一些青蛙望着高入云宵的铁塔，一阵犹豫不绝之后，在铁塔上面青蛙的感召下，也开始了攀登铁塔的比赛。还有一部分青蛙，他们向来都抱着“不可能”的态度，虽经教练的再三催促，但仍在高耸入云的铁塔面前放弃了任何努力。
随着时间分分秒秒的过去，铁塔上的青蛙开始发出各样的声音，“太高了呀，没有爬到顶就要累死了的”、“那么多的青蛙都不行动，我们爬上来，是不是傻呀”、 “到了更高处，要是掉下来不就被活活的摔死，一家老小怎么办呀？”、“看看上面的那些，真那么卖力，他们一会也一定要放弃的”、“给我们什么支撑都没有，我们能做什么，失败注定了”……
在一片议论声中，大多青蛙在不同的高度，陆续放弃了比赛，近四小时的比赛，最终只有一个青蛙胜利的到达的铁塔的顶端。
群蛙都想了解，为什么那只青蛙有无穷的力量和胆量攀登到铁塔最顶端。
当胜利的青蛙一到地面，群蛙纷拥而至，团团蔟拥，欢呼声、祝贺声、询问声……掩没了那获得最后胜利的青蛙。
奇怪的是，那胜利者除了微笑，好像对群蛙的话语无动由衷。
原来，那只青蛙是一个聋子。
专注自己的目标，不要听自己不想听到的负面、消极等一切声音，是这只青蛙成功的奥秘所在。于是，蛙族也在全国推广了这一成功秘笈。
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