吃黑枸杞对皮肤有祛斑、美白、抗皱等好处，具体在以下几个方面：
吃黑枸杞对皮肤好不好？
1、抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
2、收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
3、原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
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