明天就是惊蛰节气了，蛰伏的动物和虫子都出洞了，古人云“动则生阳”，孩子们也不应该窝在家里，该多出门活动活动，才能更好的振奋身体的阳气，在节气交替的时候，孩子对节气的变化感应是非常敏感的，身体会出现一些变化。
春季预防流行病---黄豆萝卜汤
春雷一响万物苏
同时，病毒也开始活跃起来，近几年让大家闻之色变的禽流感，都是在此季节记住爆发。风热感冒、发烧、咳嗽在这个季节更是很容易找上我们，特别是人群密集的办公室和学校。
春季预防流行病---黄豆萝卜汤
接下来跟大家分享一道汤，可以提高身体的抵抗力，预防春季流行病。
黄豆萝卜汤
原料：生黄豆1两，白萝卜半斤，葱白连须1根（大葱）或者3根小葱
做法：
1、黄豆提前用清水泡2小时
2、用加面粉的清水把白萝卜（要带皮）和葱白（要留根须）泡洗干净，将黄豆先加水下锅，大火煮开，转小火煮半个小时
3、在锅里放入葱白和切成片的白萝卜，一起煮熟，加少量的盐、胡椒粉起锅
功效：健脾、清肺、排毒、助消化、利肠胃，提高免疫力
注：感冒急性期，不放黄豆，只喝萝卜汤
春季预防流行病---黄豆萝卜汤
黄豆是补人体正气的，可以增强体质，跟萝卜一起发挥降血脂和排肠毒的功效，为什么感冒咳嗽时不要放黄豆呢？因为生病时不宜补，而且感冒后脾胃虚弱，吃黄豆容易引起胀气。
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