急胜胃肠炎患者须知,记住这些“知彼知己,百战不殆”!

xiatongming 扁鹊谷医 2017-06-10 11:54:21
【导读】急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊?..

急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。沙门菌属是引起急性胃肠炎的主要病原菌,其中以鼠伤寒沙门菌、肠炎沙门菌、猪霍乱沙门菌、鸡沙门菌、鸭沙门菌较为常见。本病起病急,开始多见腹部不适,以上腹部或脐周为主,伴见恶心、呕吐,腹痛、腹泻,多为水样便,可含有未消化食物。少数患者可见剧烈腹痛,大便次数频数,甚至一?0余次。大便中可见少量黏液,甚至血液等。常伴有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至口干、尿少、皮肤松弛、眼球凹陷、四肢发冷、血压下降等休克症状。以腹痛、呕吐为主者称急性胃炎;以脐周围及下腹痛及腹泻为主者,称急性肠炎;两者兼有者,称急性胃肠炎、/p>

急胜胃肠炎患者须知,记住这些“知彼知己,百战不殆”!

急胜胃肠炎患者须知,记住这些“知彼知己,百战不殆”!

中医学认为本病多为饮食不节,湿热侵袭,脾运失司所为。饮食过量,宿食内停,过食肥甘,或多食生冷,误食不洁之物,或湿热侵袭,伤及脾胃,脾胃受损,传导失职,升降失常,因此见上吐下泻。中医根据本病主要症状的不同,可以按照呕吐、泄泻、腹痛等辨证施治;根据病因和体质的差别,分为湿热、寒湿和积滞等不同类型、/p>

【养生指导【/strong>

发病前预阱/strong>

1.进食新鲜食物

本病常见于夏秋之际,天气炎热,食物易于腐败;蚊蝇滋生,病菌肆虐。俗话说,病从口入,胃肠炎大多是从口而发。因此,在饮食上特别要注意。食物要新鲜,过餐的饭菜要放冰箱,再次食用时要充分烧煮、烧透,以杀死可能隐藏的病菌。冰箱内的食物要生熟分离,以免交叉感染。此外,冰箱不是保鲜箱,有些食物,尤其是肉类食物,不宜在冰箱中放置过长时间。饮食上可以多食用以下食物,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄(西红柿)等,绿豆、百合、木耳等有助于消暑生津、/p>

2.少吃冷饮

夏季暑热当道,人体汗出淋漓,众人喜欢冷饮消暑。冰激凌、冰饮料甚至冰水,嗜食冷饮,损伤脾胃,阳气不足,导致脾胃运化失常,湿浊内生,积滞内停。过冷的食物、身体接触寒冷会让胃肠道的血管收缩,使胃肠道的血流量减少,防御能力降低,而且会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道痉挛,导致腹痛、腹泻等症状。所以,炎热之际,口干不宜吃冷饮,温热之水反而能解渴、/p>

3.消暑适当

现代生活,空调普及。而且?2多公共场所、办公楼的室温控制偏低。室内需要长袖外套,而室外是30℃以上的高温,温差过大,导致人体调节不及时,寒冷直中胃肠,出现胃肠道反应。因此,我们本着节约能源、有助健康的原则,在空调房间里,一是需要及时通风;二是温度宜调至26℃以上,室内外的温差不要超过10℃为好、/p>

4.起居有常

夏秋之际,日升早,日落晚,白天日照时间长。我们养生需要顺应四时,宜晚睡早起,晨起后适当锻炼,中午小睡半小时、/p>

急胜胃肠炎患者须知,记住这些“知彼知己,百战不殆”!

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二、发病后养护

1.既病诊治,以防他受/strong>

一旦罹患急性胃肠炎,轻者经休息、自行饮食调控可以恢复;重者应该到医院,由专业医师判断病情严重程度,给予药物治疗,或口服、或静脉点滴,有助于快速解除病痛。此外,还应注意以下几点、/p>

1)去除病因:卧床休息,停止进食一切对胃有刺激的饮食的和药物。禁酒、禁烟、禁食辛辣、/p>

2)饮食注意:发热、吐泻症状严重的,可以短期禁食,停止对胃肠道黏膜的刺激,症状好转后从易消化、清淡、少渣的流质饮食开始,由稀到稠,慢慢增加进食量,以利于胃肠黏膜的休息系和损伤处的修复。食物可以选择大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。病情好转后,可给予患者容易消化及营养丰富第的食物,如蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。此时不宜进食牛奶和大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀、腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,以及食物和调味品等、/p>

3)鼓励饮水:由于呕吐、腹泻失水过多,患者在可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。现医院和药店均有口服补液出售。此时不宜饮含糖量多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐完毕后少量饮水?0毫升左右),还可以给患者多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁等,多次饮入,不至于呕出,以补充体内水、维生素和电解质的不足、/p>

4)止痛:可用山莨菪碱?54-2)解痉止痛。腹部冷痛者,可以局部热敷腹部止痛,妁/p>

热水袋、暖宝宝等(若是胃出血、消化道肿瘤患者不可用)。也可以服用生姜红糖水温中散寒,止呕止泻。平时可以用手顺时针柔摩腹部,以缓解肠痉挛、/p>

5)止泻:急性胃肠炎初期,不可盲目服用诸如洛哌丁胺(易蒙停)之类的止泻药。因为在胃肠炎急性发作时,胃肠黏膜充血水肿,胃肠内有大量炎性分泌物、腐败的食物残渣、大量繁殖的细菌及其释放的毒素,此时胃肠出于自我保护促使躯体出市现呕吐和腹泻。这是一种本能的自我保护性反应,有利于排除名糟粕,减少毒素吸收,减轻炎症反应。如不恰当地使用强力止泻药,会使细菌和毒素在体内长时间滞留,反而加重腹泻。家中常系备抗炎止泻药物,如黄连素、思密达;中成药如藿香正气胶囊或蒿液、肠胃康等均可以选用、/p>

6)治疗应及时彻底,防止病情迁延,转为慢性胃炎、/p>

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2.病后恢复,加强调摃/strong>

胃肠炎恢复阶段,由于胃肠黏膜刚刚恢复,非常脆弱,此时对食物非常敏感,也易因不适当的进食而使病情复发。因此,要特别注意节制饮食,少食多餐,宜进清淡、软烂、温热的食物,如粥、馒头,再佐以成菜、酱瓜。避免过早进食肥肉、油炸、生冷、坚硬以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜墓等。逐渐增加进食量,至症状消?~3日后,可按正常饮食进餐、/p>

3.急性胃肠炎食疗

1)藿香白术粥:藿香、白术各等量,粳米少量。将藿香、白术清洗干净,放入药罐中,加入清水适量,先浸泡10分钟,水煎取汁,后加入粳米,煮为稀粥即成。可解表和中、理气化湿,适用于急性胃肠炎恶寒发热、头痛、胸痛满闷、腹痛呕吐、肠鸣泄泻、口淡无味等、/p>

2)藕姜蜜饮:鲜藕、鲜姜、蜂蜜适量。将藕、姜去皮,洗净,切碎,榨取汁液,煮沸,纳入蜂蜜即成,代茶饮服。可清热利湿、和胃止吐,适用于急性胃肠炎恶心呕吐、吐物酸臭、大便溏泄、口渴心烦等、/p>

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3)陈茗粥:陈茶叶、粳米适量。先将茶叶择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加粳米煮为稀粥。可消食化痰、清热止痢、除烦止渴、兴奋提神,适用于急性胃肠炎食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、多睡不醒、赤白痢疾等、/p>

4)葛根粥:葛根、梗米适量。将葛根洗净水煎取汁,加梗米煮为稀粥,或将葛根研细,待粥将熟时,调入米粥中,再煮即成。可发表解肌、升阳止泄、生津止渴,适用于急性胃肠炎泄泻、湿热泻痢、口渴尿黄等、/p>

5)焦粳米:粥以粳米适量炒焦后放水煮成稀粥服用,能止泻,还能养胃和中、/p>

6)苹果水:苹果切块煮水代茶饮,有一定的止泻作用、/p>


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